Sonno infantile

Il Consulente del Sonno Infantile offre ai genitori l’aiuto necessario per affrontare e risolvere le problematiche legate al sonno dei bambini, fornendo un supporto pratico e su misura che rispetta la fisiologia e le specifiche esigenze di ogni bambino, basandosi su approcci scientifici validati.

Ogni bambino è unico, e le difficoltà nel sonno possono manifestarsi in vari modi: dai risvegli notturni frequenti, alle difficoltà nell’addormentamento, fino alla difficoltà di stabilire un ritmo sonno-veglia regolare.

Come Consulente del Sonno Infantile, mi concentro sul benessere complessivo della famiglia, fornendo soluzioni pratiche per gestire il sonno del bambino in modo naturale e rispettoso, in armonia con il suo sviluppo fisico ed emotivo. Ogni percorso è personalizzato, con approcci che si adattano alle risposte del bambino e alle necessità della famiglia.

Nelle mie consulenze non vengono mai suggeriti metodi che implichino il pianto o l’addormentamento in solitudine. Al contrario, lavoriamo insieme per definire la soluzione più adatta alla vostra situazione, rispettando sempre la fisiologia del sonno infantile e promuovendo un ambiente di calma e serenità.

• Gestione del sonno e dei risvegli: soluzioni personalizzate per affrontare i risvegli notturni e stabilire una routine di sonno che favorisca il riposo sereno e continuativo.
• Sonno sicuro: linee guida pratiche per assicurare un ambiente di sonno sicuro, che protegga il bambino durante la notte, prevenendo eventuali rischi.
• Psicologia del sonno: supporto per comprendere le dinamiche psicologiche che influenzano il sonno del bambino, aiutando a gestire emozioni e stress che potrebbero ostacolare il riposo.
• Parasonnie e disturbi del sonno: interventi mirati per affrontare problematiche come il sonno agitato, i risvegli frequenti o altri disturbi legati al sonno.
• Deprivazione del sonno genitoriale: supporto concreto per i genitori che soffrono di privazione del sonno, con l’obiettivo di migliorare il loro benessere psicofisico e ristabilire l’equilibrio familiare.
• Sonno condiviso e co-sleeping: approccio sicuro alla pratica del co-sleeping, favorendo il legame di attaccamento sicuro tra genitori e bambino, mantenendo al contempo la sicurezza del sonno.
• Buone routine della nanna: creazione di routine serali efficaci, che aiutino il bambino ad addormentarsi più facilmente e che favoriscano anche il riposo e il recupero dei genitori.

1. Colloquio conoscitivo:
   Ha una durata di circa 60 minuti e rappresenta il primo passo del percorso insieme.
   L’obiettivo è conoscere la vostra storia e quella del vostro bambino/a, esplorando le abitudini quotidiane, le tappe di sviluppo e il vissuto emotivo che accompagna il momento della nanna.
   Durante l’incontro definiremo insieme la vostra richiesta valutando al meglio le esigenze vostre e del vostro bambino.
2. Diario del sonno:
   Vi verrà chiesto di annotare, per alcuni giorni, l’andamento del sonno del vostro bambino/a: orari di addormentamento e risveglio, modalità con cui si addormenta, eventuali risvegli notturni e riposini durante il giorno.
   Il diario del sonno è uno strumento prezioso che ci permette di ottenere una visione più chiara e completa della situazione, osservando le abitudini quotidiane nella loro complessità.
   Grazie a queste informazioni sarà possibile individuare schemi e comportamenti che influenzano il momento della nanna e comprendere meglio le caratteristiche del vostro bambino/a e le dinamiche che accompagnano il sonno.
3. Colloquio restitutivo:
   Ha una durata di circa 60 minuti ed è il momento in cui vengono condivisi i risultati dell’osservazione e del diario del sonno.
   L’obiettivo è individuare le possibili cause che influiscono sulle difficoltà riportate e comprendere in modo approfondito le dinamiche del sonno del vostro bambino/a.
   Durante l’incontro verrà presentato un piano personalizzato, con strategie pratiche e concrete per migliorare la situazione.
   Riceverete inoltre una piccola guida con consigli mirati, pensata per accompagnarvi passo dopo passo nel percorso di cambiamento.
4. Follow up:
   A distanza di circa 15 giorni viene effettuato un incontro di verifica per comprendere come sta procedendo il percorso, valutare i progressi raggiunti e individuare eventuali criticità.
   Questo momento di confronto consente di monitorare i cambiamenti, chiarire dubbi e, se necessario, apportare piccoli aggiustamenti, così da rendere il percorso sempre più efficace e sostenibile per la vostra famiglia.

Le sedute sono fruibili in presenza presso il mio studio oppure on-line su piattaforma Meet.

Il costo dell’intera Consulenza è di 200 euro. Viene rilasciata regolare fattura detraibile come Spesa Sanitaria.